Tai Chi

Sanfte Fitness für Körper & Geist!
Die sanften Tai Chi Bewegungsübungen sind ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Sie können von Frauen und Männern, Sportlern und völlig Ungeübten ausgeführt werden.

 

 Tai Chi findet immer donnerstags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr im Übungsraum des Vereinsheims im Hardtwäldle statt.

 

 Abteilungsleiter:
Ewald Stuible
Telefon: (0 70 42) 74 76
E-Mail: tsv-nussdorf-taiji@e.mail.de

 

Die Teilnehmer lernen die traditionelle Langform. Wir lernen die Bewegungen der chinesischen Kampfkunst, welche durch Übergänge zu der traditionellen Tai-Chi-Form verschmelzen.
Regelmäßiges, langsames Üben der Form hat vielfältigen Nutzen für Körper und Seele.
Sanfte Gymnastik für Gelenke und Muskeln
Entspannung bei hellwachem Bewusstsein.

 

Anspruch:
Jeder kann die traditionelle Langform mit den 3 Teilen (Erde, Himmel, Mensch) selber ausführen.
Lernerfolg durch kontinuierliches, durchgehendes Übungsprogramm.

 

Teilnehmer:
Gemischte Gruppe, jedes Alter

 

Vorbedingungen:  Keine                               Alias: tsv-nussdorf-taiji@e.mail.de