Aerobic

Aerobic + Step-Aerobic

 

 

Aerobic:

 

 

Dienstag 19.45 – 21.15 Uhr

 

Im Hardtwäldle, Übungssaal

 

 

Auf fetzige Musik wird Bewegung ganz groß geschrieben. Wer gerne zur Musik Sport treibt ist hier richtig. Nach der Aerobicstunde werden zusätzlich Übungen für Bauch, Beine, Po angeboten. Ebenso wird auch die Rückenmuskulatur trainiert.

Übungsleiterin/lizenzierte Trainerin:
Sabrina Perleß, Mobil: 017632981768

Unsere Aerobictrainerin Sabrina Perleß freut sich auf Euer Kommen.  

 

 

Step-Aerobic:

 

 

Montag: 20.00 – 21.30 Uhr

 

Im Hardtwäldle, Übungssaal

 

 

 

Wer Sport und Musik verbinden möchte hat hier genau das Richtige. Durch das aufsteigen am Stepbrett ist die Kalorienverbrennung gesichert. Nach der Aerobicstunde werden zusätzlich Übungen für Bauch, Beine und Po angeboten. Ebenso werden Übungen für den Rücken eingebracht.

 

Übungsleiterin/lizenzierte Trainerin:

 

Sonja Hein, Tel. 07042 / 12 30 5

 

Email: sonja-hein@gmx.de

 

Unsere Aerobictrainerin Sonja Hein freut sich auf Euer Kommen.